秋冬时节是感冒的多发季节，那么在小寒这样寒冷的天气里怎么预防感冒呢？江苏荣大候车亭生产厂家告诉您：预防感冒要根据天气预报及时掌握天气变化，要注意添衣御寒，还应避免与感冒患者特别是初期患者密切接触；另外，加强锻炼，在每天洗脸时，用冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增加对寒冷的适应能力。特别指出的是，在小寒这样寒冷的天气里里远离感冒要做好“四暖”。

     暖头：

     人的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系。民间有“冬天戴棉帽、如同穿棉袄”的说法。在寒冷的条件下，如果只是穿得很暖，而不注重头部保暖，体热就会迅速从头部散去。冬天在室外戴一顶帽子，即使是一顶单薄的帽子，其防寒效果也是非常明显的。

     暖脚：

     很多人冬天手脚冰冷，甚至影响睡眠。脚部受凉可引起人体上呼吸道毛细血管收缩，纤毛活动缓慢，人体抵抗力下降，极易诱发感冒、心脑血管病、气管炎等。因此，小寒时节一定要注意脚部保暖，睡前可用热水泡脚，然后用力揉搓脚心。

     暖背：

     人背为督脉和足太阳膀胱经行之处。倘若背部保暖不好，风寒邪气极易经过人体背部入侵，损伤人体阳气而致病，或者旧病复发加重。冬日晒太阳，应多晒背部；或穿一件羽绒背心、皮背心，对暖背都大有好处。

     暖胸：

     这里所说的胸是指胸腹部。老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以胸腹部保暖也是不容忽视的环节。

     荣大候车亭特别分享感冒治疗小经验

     感冒发病后，最好去看医生，对症下药，根据不同病毒和症状的轻重选用不同的药物，用药量也要注意，不可认为感冒是小事，随便用药。另外，治疗感冒最好的办法就是一发现不舒服就赶快用药，多喝水，保证充足睡眠，这样感冒很快就会好。如果感冒比较严重，最好是基本好了再停药，以免再次复发。